船に乗ることと、船酔いは切っても切り離せません。 船酔いを甘く見た結果、せっかくの休日が最悪の1日になってしまった。 なんてこともありえる話です。 そこで今回は現役船乗りの意見や体験を基に、船酔いの基本的な対策、症状を抑える食事法を紹介します。